足球加时赛是足球锦标赛淘汰赛阶段的一个常见现象，除了晋级下一阶段或赢得奖杯的机会所带来的紧张感之外，加时赛和点球大战的前景也为每场比赛增添了一些不确定因素，这也是竞技体育运动项目的魅力所在。
加时赛与国际足球赛事联系更为紧密，因为世界杯、欧洲杯和美洲杯、亚洲杯等杯赛淘汰赛通常在90分钟后决出胜负。然而，经常观看欧洲冠军联赛或足总杯等俱乐部比赛的观众，也会知道加时赛带来的刺激和焦虑。天体号将会在本文里为球迷解答足球比赛加时赛如何以及何时实施的关键细节。
足球比赛中的加时赛是什么？
足球比赛中的“加时赛”和“补时”有着至关重要的区别，“补时赛”（也称为伤停补时）是指裁判可以在比赛上半场和下半场结束时增加的分钟数。这一额外时间是为了弥补比赛中的延误，包括伤病、换人、拖延时间和其他事件，如VAR检查。
而加时赛则与伤停补时有所不同，加时赛是在“正常时间”（90分钟加上补时）结束后进行的30分钟比赛，只有比分持平时才会进行。加时赛用于某些俱乐部和国际比赛的淘汰赛阶段，例如欧洲冠军联赛、欧洲锦标赛和FIFA世界杯、欧洲杯等其他洲际足球赛事。
加时赛规则、赛制：加时赛持续多长时间以及如何进行？
加时赛持续30分钟，无论在哪项比赛中使用。它本质上是一场迷你比赛，由两个半场组成，每个半场15分钟。而加时赛的中场休息时间只有5分钟，而且不能像常规比赛中场休息一样进入更衣室，因为仅仅只有5分钟的时间，教练员在这个时候需要对球队的技战术打法及时作出调整。
如果30分钟结束时，一支球队在比分上领先，则该球队获胜。如果比赛仍打平，比赛将进入点球大战，以决定胜负。
足球中的“金球”规则是什么？
“金球制”是加时赛的一种突然死亡制，本质上是下一个进球获胜的局面：第一个进球的球队，立即被宣布为比赛的获胜者。
国际足联于1993年在部分比赛的淘汰赛中引入了金球制胜规则，该规则在包括1996年欧洲足球锦标赛在内的部分比赛中得到运用。在那届锦标赛的决赛中，奥利弗·比埃尔霍夫在加时赛中为德国队攻入制胜一球，击败捷克队，确立了德国队成为欧洲杯冠军的地位。
2000年欧洲杯决赛也是以金球决出胜负，大卫·特雷泽盖的进球帮助法国队击败意大利队。然而，从2004年开始，金球制胜法被取消，如今在足球比赛中已很少见。
足球中的“银球”规则是什么？
2002年，欧足联试行了金球制的替代规则——该规则保留了加时赛中的危险因素，但消除了下一球获胜赛制的“明显不公平性”。新规则规定，如果一支球队在加时赛中场休息时保持领先，该球队将被宣布为获胜者。因此，“银球”规则诞生了。
但这并没有持续太久，随后国际足球协会理事会（IFAB）宣布，将在2004年从比赛规则中取消金球和银球。我们上次在大型国际赛事中看到金球和银球是在2004年欧洲杯上，当时特拉亚诺斯·德拉斯在与捷克共和国的半决赛上半场加时赛的最后一秒为希腊队攻入一球。
一场足球比赛持续多长时间？
一场标准的足球比赛时长为90分钟，分为两个45分钟的时段，中间各有15分钟的休息时间。裁判可以根据比赛的延误情况，在每半场结束时增加时间。
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